Archiwum kategorii: surówki i sałatki

Kasza bulgur z pieczonym burakiem i orzechami nerkowca

Opublikowano piątek 19 sierpnia 2016, autor: Szalone Pikle

Składniki : ok 150 g kaszy bulgur upieczone buraki ok 3 szt. garść orzechów nerkowca pęczek szczypiorku sól pieprz oliwa z oliwek ok 2 łyżek ew. ząbek czosnku lub trochę cebulki dymki Przygotowanie: Kaszę zalewamy wrzątkiem (250 ml), przykrywamy i … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii do pracy, fit, jarskie, surówki i sałatki, szybkie, tanie, zdrowe | Jeden komentarz

FIT – Sałatka w 5 min z orzechami

Opublikowano sobota 4 października 2014, autor: Szalone Pikle

Szybka sałatka, czas wykonania ok 5 min Składniki: kapusta pekińska pomidor ogórek cebula biała papryczka chilli koperek oliwa z oliwek sól i pieprz sok z cytryny orzeszki ziemne Warzywa kroimy i mieszamy z oliwa i przyprawami, układamy w miseczce, polewamy … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii dania do 10 min, fit, surówki i sałatki, szybkie, tanie | Jeden komentarz

Sałatka grecka

Opublikowano środa 24 września 2014, autor: Szalone Pikle

Pyszna, lekka i zdrowa sałatka grecka, zawsze robiłam ją z sałatą dopóki nie obejrzałam ostatnio jednego z odcinków TopChef, okazuje się że sałatka grecka z sałata ani żadną kapustą nie występuje. Składniki: pomidor ogórek ser feta cebula (u mnie biała, … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii dania do 10 min, do pracy, dodatki, domowe, grecka, kolacja, przekąski, surówki i sałatki, zdrowe | Jeden komentarz

FIT Lunch – Kurczak z sałatką

Opublikowano środa 24 września 2014, autor: Szalone Pikle

Przepis na lunch lub lekką kolacje. Wystarczy przerzucić do pudełeczka i świetnie nadaję się do zabrania do pracy. Składniki: piersi z kurczaka Vegeta pieprz kapusta pekińska pomidor ogórek kukurydza cebula koperek kropla oliwy z oliwek olej do smażenia Przygotowanie: Kurczaka … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii do pracy, domowe, fit, kolacja, kurczak, lunch, obiad, surówki i sałatki | Jeden komentarz

FIT – Surówka z białej kapusty

Opublikowano środa 10 września 2014, autor: Szalone Pikle

Pyszna bomba witaminowa 🙂 Składniki: pół główki kapusty 1 mała marchew 1 duża garść kukurydzy kawałek pora łyżeczka chrzanu 1 duża łyżka majonezu (może być odrobinę więcej jeśli surówka ma być kemowa) sól, pieprz, cukier pietruszka do ozdoby Przygotowanie: Kapustę … Czytaj dalej →

Zaszufladkowano do kategorii fit, jarskie, surówki i sałatki, zdrowe | Dodaj komentarz